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Spezial Workshop: Körperorientierte Stressregulation

3. März 2024 | 15:00 - 18:00

Im Workshop für körperorientierte Stressregulation lernst du: 

  • Wie dein Nervensystem Stress reguliert und was passiert, wenn es das nicht mehr kann
  • Wie du dich mit körperorientierten, traumasensiblen Übungen selbst regulieren kannst 
  • Wie du diese Übungen auch nach dem Workshop in deinen Alltag integrieren kannst 
  • Wie du zu mehr Entspannung findest, besser abschalten und dich selbst beruhigen kannst 

Details

Datum:
3. März 2024
Zeit:
15:00 - 18:00
Webseite:
https://seelenlehrer.de/workshop-stressregulation/