Retreat: Trauma, Körper und Spiritualität

Ein traumsensibles Retreat für mehr Lebendigkeit und echte Verbindung

„Wissen existiert nicht, es sei denn, es ist im Körper.“ – Peter Levine

Du kannst noch so viel verstehen über Trauma. Über dich und über deine Geschichte. Wenn dein Körper es nicht erlebt, verändert sich nichts.

Genau hier beginnt verkörperte Spiritualität. In deinem Körper. Denn Traumaheilung ist eine spirituelle Erfahrung. Sie bedeutet Verbundenheit. Mit dir selbst, mir anderen und mit allem was ist. Trauma trennt uns von unserem Körper. Es schmeißt uns raus aus unserem eigenen Körper. Und das hat einen Preis: Wir verlieren den Kontakt zu unseren Emotionen und zu unseren Körperempfindungen. Oder wir fühlen uns wie hinter einer unsichtbaren Glasscheibe – Die Welt ist da draußen und ich bin hier. 

In diesem Retreat wirst du ganz neue Erfahrungen von wahrhaftiger Verbindung machen. Du erforschst wie dein Nervensystem auf neue, sichere Verbundenheit reagiert und hast so die Möglichkeit diese neuen Erlebnisse und Erfahrungen in dein Nervensystem zu integrieren. Denn wir lernen nur durch neue Erfahrungen, nicht durch das Wiederholen des Alten. 

Das Retreat ist für dich wenn: 

• Du schon auf deiner Heilungsreise bist, aber dich noch zu oft im Kopf statt im Körper wiederfindest. Zum Beispiel in Gedankenschleifen, Grübeln und alten Ängsten
• Aus dem Funktionsmodus heraus und dein Leben nach deinen Wünschen gestalten möchtest 
• Dir echte Verbindung und Sicherheit wünschst, aber einfach nicht weißt, wie du das alleine schaffen sollst
• Endlich spüren möchtest, wie sich verkörperte Spiritualität anfühlt. Außerdem erfährst du den Unterschied zwischen gelebter Spiritualität und Spiritualität als Flucht. Auch bekannt als „Spiritual Bypassing“.
• Du dir wünscht mit deinen Emotionen da sein zu können, ohne sie wegmachen zu wollen und ohne dass sie dich überfluten. 
• Dich danach sehnst, in deine volle Schöpferkraft zu kommen, in dem du Zugang zu deiner inneren Kraft bekommst
• In einem Feuerritual alte Ahnenthemen loslassen und Hilfreiches aus deiner Ahnenreihe integrieren möchtest. 

Der Schwerpunkt des Retreats liegt auf der Wiederherstellung & Intensivierung von Verbundenheit, Selbstregulation und innerer Schöpferkraft. Zusätzlich wird es geführte Körpermeditationen für dich geben, sowie einen Raum für Austausch und natürlich für deine Fragen. 

Dieses Retreat ist traumasensibel, dass bedeutet alles findet in einem sicheren Rahmen und Raum statt. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Somatic Experiencing Therapeutin ist es mir besonders wichtig dich genau da abzuholen, wo du gerade bist. Sicher, gehalten und bodenständig. 

Das Retreathaus liegt wunderschön ruhig im Grünen. Es ist ein Haus voller Fülle und Schönheit. Gebaut aus natürlichen Materialien. Es wartet auf dich in der Südheide in Norddeutschland. 

Ein wunderbarer und heilsamer Ort. 

Das bekommst du im Retreat: 

• Tiefgreifende Übungen für verkörperte Spiritualität, die ich direkt von Dr. Peter Levine gelernt habe & an dich weitergebe
• Erfahrungen von Kontakt und Verbundenheit ohne Leistungsgedanken. Du wirst (vielleicht zu ersten Mal) die Erfahrung machen, wie es sich anfühlt wenn Jemand da ist, ohne dass du dafür etwas tun musst. 
• Übungen zum Spüren deiner inneren Schöpferkraft. Sie hilft dir deine Ideen umzusetzen und nicht nur im Kopf zu lassen
• Bodenständiger systemischer Körperlauf zum Spüren deiner inneren Ressourcen
• Ein kraftvolles Feuerritual zur Ahnenverbindung in dem du Altes loslassen und Hilfreiches mitnehmen kannst
• Geführte Körpermeditationen zur Körperverbindung und Ausrichtung
• Traumasensible und bodenständige Begleitung durch professionelle Retreat Leitung

Datum und Zeiten: 

25. – 27.09.2026

Freitag von 15:30 Uhr – 18.30 Uhr, 

Samstag von 11:00 – 17:00 Uhr, danach gemeinsames Abendessen

Sonntag von 10:00 – 13:30 Uhr 

Der Ort: Im wunderschönen Landhaus des WildLand in der Südheide. Mitten in der Natur auf 10.000 qm2 Grundstück.

WildLand Landhaus
Tiefe Straße 4
29323 Hornbostel/Aller

Preis: Frübucher bis 06. Juni 2026 inklusive 2 Übernachtungen im Einzelzimmer 790,-€, danach 950,-€/ Ratenzahlung ist möglich, sprich mir hierzu bitte an. 

Wasser, Tee und Snacks stehen über die gesamte Seminarzeit für dich bereit. Verpflegung gibt es entweder gegen Endgeld vor Ort oder du bringst dir etwas mit und bereitest es dir in der schönen Landhausküche selbst zu. Bitte beachte, dass am 2. Seminartag abends ein gemeinsames Abendessen vor Ort stattfinden wird. 

Anreise: Freitag ab 15:00 Uhr

Abreise: Sonntag um 14:00 Uhr 

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