Spezial Workshop: Körperorientierte Stressregulation
Im Workshop für körperorientierte Stressregulation lernst du: Wie dein Nervensystem Stress reguliert und was passiert, wenn es das nicht mehr kann Wie du dich mit körperorientierten, traumasensiblen Übungen selbst regulieren kannst Wie du diese Übungen auch nach dem Workshop in deinen Alltag integrieren kannst Wie du zu mehr Entspannung findest, besser abschalten und dich selbst […]
Spezial Workshop: Körperorientierte Stressregulation
onlineIm Workshop für körperorientierte Stressregulation lernst du: Wie dein Nervensystem Stress reguliert und was passiert, wenn es das nicht mehr kann Wie du dich mit körperorientierten, traumasensiblen Übungen selbst regulieren kannst Wie du diese Übungen auch nach dem Workshop in deinen Alltag integrieren kannst Wie du zu mehr Entspannung findest, besser abschalten und dich selbst […]