Selbstwertkurs: Online Livekurs

Ein niedriges Selbstwertgefühl ist mehr als nur ein Gefühl. Es sind viele Gefühle, die ein Chaos im Nervensystem verursachen. 

Unser Selbstwert wird durch unsere frühkindliche Erfahrung bestimmt. War diese nicht ausreichend gut, kommt es später immer wieder zu Selbstzweifeln und Selbstkritik. Häufig in Verbindung mit einer inneren Stimme, die alles kommentiert und ein latentes Gefühl von „Ich genüge nicht“ verursacht. 

Oft auch gepaart mit dem Gefühl, selbst nichts daran verändern zu können. Von der Meinung anderer abhängig zu sein und sich in Kontakt mit anderen Menschen nicht wirklich auf Augenhöhe zu fühlen. 

Weitere Auswirkungen von wenig Selbstwertgefühl können sein: 

• Gefühle von Schuld & Scham 

• Skepsis gegenüber anderen, das Gegenüber ist immer auf „Probe“

• Die eigenen Schwächen nicht akzeptieren zu können

• Erhöhte Kränkbarkeit

• Angst Fehler zu machen 

• Tief verwurzelte Angst vor falschen Entscheidungen

• Sehr hohes Harmoniebedürfnis

• Zugang zu eigenen Bedürfnissen ist blockiert

• Angst vor Kontrollverlust

Findest du dich ein wenig wieder? Dann ist der Selbstwertkurs genau richtig für dich. Du lernst hier eben nicht nur den theoretischen Teil, sondern auch die Sicht auf Körper- und Nervensystemebene. Denn dein Kopf weiß ja schon so viel. Jetzt geht es darum, die Veränderung auch in den Körper zu bringen.

Das lernst und erfährst du im Selbstwertkurs:

• Entstehung und Ursachen von Selbstwertproblemen und Selbstzweifeln

• Was Selbstwertprobleme aus Sicht des Nervensystems für dich bedeuten

• Wie du deinen Körper in die Heilung mit einbeziehen kannst und warum das so wichtig ist. (Dein Kopf weiß ja schon vieles und es verändert sich trotzdem so wenig)

• Deine eigenen Werte zu finden und sie als Leuchttürme für dein Leben zu nehmen

• Wie das Gefühl von Sicherheit mit deinem Selbstwert zusammenhängt und wie du es immer mehr in dir etablieren kannst

• Wie du deinen Energie zu dir zurückholst

Im Kurs werden wir das Thema Selbstwert auf tieferen Ebenen betrachten, so dass du einen neuen Blickwinkel darauf bekommst. Ausserdem geht es darum, dass du alles was dein Kopf längst weiß, auch verkörpern kannst. Das bedeutet, dass wir körperliche Wahrnehmungsebenen mit in deinen Heilungsprozess integrieren. Du lernst auch, wie du das Gelernte nach dem Kurs weiter fortführen und in deinen Alltag integrieren kannst. 

Termin: In Planung, bei Interesse lass dich gerne auf die Warteliste für 2025 setzen.

Melde dich hier an, wenn du dabei sein möchtest oder Fragen zum Kurs hast: 

Kursort: Online per Zoom 

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